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“如何增肥”的两种食疗秘方

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


“如何增肥”的两种食疗秘方

  

  1. 鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用。

  2. 山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,二、三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

  爱心提示:山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。二者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

  2)取鸡蛋2只。打入碗内,加生西红柿汁1汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日1次,早晨空服,连吃1月,以后会逐渐变胖。

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