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精选周末助性餐 提高老公性趣

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


精选周末助性餐 提高老公性趣

  鸡蛋———激情复原剂

  激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力,帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高性趣,增强精子活力。

  推荐菜肴:西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。

  韭菜———蔬菜中的伟哥

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。

  推荐菜肴:韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。

  鱼和贝类———夫妻性和谐素

  鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,则能帮助黏液分泌,保持湿润,增添性趣。

  推荐菜肴:清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。

  葱———催情助手

  在很多国家,葱都是爱情和性欲的化身。

  推荐菜肴:葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。

  海藻———性感纽带

  海藻里含有丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

  推荐菜肴:凉拌海带丝、紫菜汤。

  小麦———性的维生素

  小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进男性生殖器的健康和韧性。它还是性激素分泌调节的重要帮手。

  推荐菜肴:全麦面包、小米粥。

  蜂蜜———性活力常驻专家

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。

  推荐菜肴:蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子。

  此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也对性功能有益。

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